橙汁木瓜怎么做

木瓜和蜂蜜一起吃有什麽功效啊

木瓜和蜂蜜一起吃有美容护肤、延缓衰老的功效，还能平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质，对于女性来说，多吃木瓜和蜂蜜，能够达到良好的丰胸效果。可以通便，都有一定的效果，平时饮食应该多样化，不挑不偏，多运动。

橙汁木瓜怎么做

橙汁木瓜

所需材料：木瓜一个，橙汁适量，白糖适量

步骤：

将木瓜从中间一分为二

用勺子将木瓜籽剔除

将一半的木瓜切成薄片，注意切均匀

用牙签将长短一样的薄片串起

另一半木瓜修成圆形，用刀切成方格状做花心

放到盘子里摆成太阳花的形状

撒上橙汁和白糖

上锅蒸3-5分钟

橙汁和白糖完全化开后即可食用

木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

另，在选取木瓜时选择熟点的木瓜，口感会更好。

木瓜牛奶的简单做法

木瓜牛奶是非常适合女性的美容饮品，制作方法简单，木瓜的水分较高约有89%，但热量却很低，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

1.木瓜去皮 把籽挖掉 切成小块 放入蒸锅先蒸一下

2.蒸好倒入小奶锅 用勺子把它碾碎 可以留一小部分不太碎的

3.奶锅倒入两盒牛奶（做完够盛两碗 嫌多可只倒入一盒）

4.奶锅放到煤气上小火煮，可以用勺子试试温度，不要超过40度，会把牛奶营养破坏

5.盛入碗中 完成。

1/6 准备一个木瓜，去皮，从中间位置切开两份，

2/6 切好木瓜去籽备用

3/6 木瓜切片备用



4/6 准备好适量冰糖

5/6 锅中放入木瓜，冰糖，加入适量的牛奶，开火烧开，煮至20分钟即可

哪些食物具有美容护肤的作用？给大家介绍一些美容护肤的食养方

很高兴回答你的问题。哪些食物具有美容护肤的作用呢，又有相关的食养方可以推荐呢？我推荐燕窝、海参、鱼胶这三种美容护肤的食物，并有相关的食养方。
第一，燕窝。燕窝可以帮助女性很好的调理皮肤状态，相关的食养方推荐隔水清炖燕窝。
第二，鱼胶。鱼胶可以补皮肤的胶原蛋白，增强皮肤弹性，相关的食养方推荐牛奶炖鱼胶。
第三，海参。海参的作用，可以通过增强自身的免疫力来调理皮肤状态。相关的食养方推荐小米海参粥。
综上所述，燕窝、鱼胶、海参是我推荐的三种美容护肤的食物，并附有相关的食养方。
希望我的回答能够帮到你。视频加载中...

美容护肤一直是女人们永恒的话题，但是各位MM有没有注意过，除了各种各样的护肤品以外，还有一直最健康的美容方法。那就是一些厨房里的食物，下面就介绍几种能让你变美的食物：

牛油果

牛油果这个名字对于大部分人可能比较陌生，但是可别小看了它的功能哦。它的果肉里面含有吩咐的维生素、蛋白质、甘油酸等，是绝佳的抗氧化剂，同时其果肉与肌肤的亲和力好，能很好的抵抗紫外线对肌肤的侵蚀。美肤的同时还能收缩粗大毛孔。因此用牛油果的果肉捣碎之后，如面膜一样使用，能够起到很好的保湿美容效果，最关键的是这可是纯天然的哦！

木瓜

木瓜不仅味美，而且含有的木瓜酶已经被用于各种美容护肤产品中。具有独特的美白嫩肤、保健、促进血液循环等功效。

蜂蜜

可直接涂抹达到美容护肤的功效：蜂蜜能为细胞提供充足的养分，促进他们快速生长。通常是将蜂蜜用水稀释两到三倍之后，涂于面部或者比较干裂的手肘脚踝处，并轻轻按摩至吸收。也可用纱布浸湿之后，轻轻擦脸到微热为止。长期使用能让皮肤充满弹性，而且还能消除皮肤上的色素沉积，让肌肤白净细腻。