夏秋怎么护肤

秋季干燥应该如何护肤

秋燥护肤全靠养，七分食疗，三分外用。

外用注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润，让肌肤吸收到足够水分，回复水润弹性。

内用补充水，每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)，口服碧纤堂胶原蛋白；吃好饭，多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。

秋冬季节天气变得干燥，空气中的湿度也降低了很多，随之而来的就是我们干到爆皮的皮肤状态啦！

那么秋季该如何护肤呢？

避免过度清洁与揉搓皮肤

秋天皮肤干燥的同时油脂分泌也会减少，这时就需要减少深层清洁皮肤的频率了，没有了油脂的保护，过度的清洁与揉搓皮肤很容易产生皱纹干纹。干皮使用清洁面膜大概一个月2－3次，油皮秋冬一周一次就足够，过度清洁也会使皮肤更加干燥缺水。选择的清洁产品也最好是足够温和天然的，最大程度的减少对皮肤的伤害。

我比较推荐IPSA黏土面膜

黏土面膜的主要成分是天然的高岭土，有吸附油脂垃圾的作用，里面还含有一些小颗粒，洗的时候轻轻的揉搓效果会更好哦！虽说它的清洁能力只能算一般，但它足够温和天然，适合长期的坚持使用，敏感肌也可用哦。

保护角质层，维持肌肤稳定

夏秋季节的换季期皮肤状态会有一个明显的变化，所以敏感肌、角质层薄的女生一定会出现过敏、长闭口泛红的情况，而且换季的过敏长痘是非常顽固的，需要很长一段时间才能够彻底恢复。所以为了避免如此顽固的过敏情况，我们就需要好好的利用这个换季的机会，重点使用一些修复维稳类型的水乳与精华，密集修复一下皮肤，增强自我修复力。

我比较推荐黛珂植物韵律水乳：

黛珂植物韵律水乳主打修复维稳，属于一款调理型的水乳，坚持使用皮肤状态可以变得很稳定，尤其是在换季的时候表现得非常明显，提前坚持用这套水乳，长痘痘闭口的情况会少得多。但我作为一个干皮在秋冬的时候用植物韵律，它的滋润补水度还不够，需要再叠加一层面霜深层补水。

温和护肤，避免刷酸

现在很多所谓的科普帖都在提倡刷酸，但各种酸类对皮肤的伤害其实是非常大的，只有大油皮和痘痘很严重的皮肤才可以在医生的指导下刷酸，我们一般不要自己在家轻易尝试哦，酸类使用不好烂脸可是分分钟的事！秋冬季节皮肤变得敏感干燥，使用医美护肤品牌、药妆品牌、天然的植物品牌都会是很好的选择，含有大量酒精和刺激成分的一定要避免。

我比较推荐日系药妆品牌：

日系的药妆品牌比如珂润、蜜浓、HABA等等都是口碑很不错，效果也很不错的，孕妇都可以用的产品我们用自然也不用担心啦！而且日系药妆品牌相对还是性价比很高，学生党也可以尝试哦！

秋冬季节护肤和夏季护肤又多了许多需要注意的地方了。

缺水和保湿真的是肌肤护理的一大死对头！如何保湿？如何补水？如何使肌肤喝满水呢？

从清洁到护肤都要注意保湿和补水。干燥和脱皮是秋季护肤的一大难题。如何做到持久有效的保湿呢？我们要先从基础的护肤做起。

自身条件应该做到：

首先我们应该要做到对肌肤外在的补水是充足状态。一天喝满八杯水虽然只是一个口号一样的东西，但是补充水分。要先从身体补起。从外在补起。只有身体补充够了水分，面部，肌肤才能够有充足的水分在释出。

其次我们应该要做到合理使用合适的护肤品，我用到了两个合字开头的词语。“合理”和“合适”，就是因为，使用不适合的产品盲目的去护理肌肤，一切都是徒劳！

要学会根据肤质，去选用一款或两款产品。这里说的一款或者两款，指的是，同类目下的两种不一样的产品。比如你的润肤露，明明使用一款就够了，却要使用三到四款，肌肤在短时间内接受不了那么多的养分，养分多了，还会崩溃。肌肤系统会被过多过厚的养分给压住。这样对肌肤更加不好了。

倩碧黄油

润肤露是能作为持久保湿的一个基础护肤。是能够直接有效的达到护肤目的的。

一般润肤露会作为护肤后的最后一步，有时候润肤露会成为一些不太怎么护肤的人的第一步。关于这个，我解释一下。由于润肤露能够直接作用于皮肤，如果你起了干皮，那你是用润肤露，立刻就能看到干皮没了。但是如果你是用了化妆水，等化妆水拍完了之后，你会发现干皮还是会存在。

这就是为什么，经常作为勤于护肤得人的最后一步，润肤露会被当做锁住之前所有护肤品的一个保护壳而涂上。因为效果直接，又会成为懒人护肤的第一步，因为讨厌繁琐的护肤步骤，通常是洗完脸就涂润肤露，感觉到肌肤即刻的滋润之后就撒手不管了的。

而作为推进润肤露，我第一个推荐和举手的一定是倩碧的黄油！听到黄油，很多人可能会因为油油的，这样涂在皮肤上还想睡觉吗？会被闷死的把？这就是一个很常见的误区了。恰恰相反，倩碧黄油涂在脸上能够达到的滋润效果是肉眼立即可见的，并且不会产生油腻腻的感觉。

首先介绍一下倩碧（Clinique）这个牌子，于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广倩碧三步曲世界闻名。其旗下倩碧黄油可真的是名扬海外。

然后再科普一下有关倩碧黄油的专有名词解释：倩碧特效润肤露，俗称倩碧黄油。分为有油与无油两种。有油的叫lotion；无油的叫gel，也就是常说的啫喱（啫喱的质地）。黄油有油成分含有油脂，适合干性及中性肌肤使用；黄油无油不含油脂，适合油性肌肤及混合性肌肤使用。

要根据自己肤质的不同，去选用有油或者无油版本，这里完全不是开玩笑的哦，肤质不同，成分不同。如果说油皮却选用了有油版本，那你的肌肤真的不能得到对症下药的护理。

兰蔻粉水

兰蔻粉水这样的昵称一看就是专有的产品名，会有这样的昵称出现一定是因为其出名了。的确是，该产品效用价值很高，名气也不小。我对其最深刻的影响是：敏感肌。

兰蔻粉水绝对是敏感肌肤的救星，这款护肤水真的特别特别的温和，富含植物性蛋白，酵母萃取物等。作用效果非常温和，是一个很温柔的产品。其主要作用是保湿。并且一般作为洁面后的第一个使用的产品，因为极其的温和，在洁面后，补充了水分后，其还有一个作用，其能够帮助后续保养品的吸收，所以一般作为第一项使用的产品。一般在洁肤后，取适量轻轻拍打于脸部，直至吸收为止。 乳状的化妆水能彻底的清洁却不刺激脆弱敏感的肌肤。这是我对于兰蔻粉水一个最主要的印象。

所以肌肤敏感并且急需要护肤的姑娘，真的可以认真的考虑兰蔻粉水了。

（图片来源于网络）