身体不好怎么护肤最好

身体乳可以擦脸吗

身体乳是不可以用来擦脸的。身体乳，看名字就知道这是用于身体肌肤的护肤品。尽管面部肌肤也是属于其中的，但是面部肌肤并不同于身体其他部位的肌肤，面部肌肤相比较而言比较细嫩，因此对于护肤品的需求也是不一样的。

身体乳不可以擦脸，

身体乳是专门为身体的皮肤而设计的，性质比用在脸部的更加刺激更加油腻。因为身上的皮肤不会像脸部的皮肤分泌那么多油脂，因此这种身体乳里面的油脂含量是相当高的。

身体乳虽然也有一定的滋润效果，但是因为身体上的皮肤和脸上的皮肤是不一样的，所以如果把身体乳涂抹在脸上，偶尔一两次可能并不会有啥影响，但如果经常使用，非但不能起到保护脸部的效果，可能还会对脸部造成一定的刺激，如果是在冬天使用身体乳，油性强的身体乳只能锁住肌肤水分不能补充水分，而且阻挡了皮肤的正常呼吸，给肌肤造成负担，引起一系列肌肤问题。所以如果需要保湿脸部、补充营养物质，应该使用相对应的脸部护肤品，诸如乳液、面霜等。

一般不建议用身体乳来擦脸。虽然身体乳擦脸不会对皮肤造成太大的影响，但由于身体乳中通常含有的营养物质更充足，质地相比面霜会更加厚一些，油性也会强一些。

如果脸部本身出油量就比较多的情况下，擦身体乳之后很容易会长脂肪粒。所以，我们不建议两者混用。

而且身体乳对脸部肌肤来说，滋润度不够，所以用身体乳擦脸并不能起到缓解干燥的作用，而且身体乳擦在脸上隔绝了皮肤与外界空气的接触，会导致脸部皮肤变得越来越干，严重的甚至还会起皮。但如果脸部本身也是干性肌肤，而使用的身体乳滋润度不强的情况下是可以擦脸的。

自己如何做美容

我从四十九岁后皮肤松弛的很厉害，眼袋也特别大，可能是更年期雌激素减少造成的，开始衰老了，我跟朋友还有头条抖音上上学了不少美容方法，现在经常做。

前两年我认识一位大姐，她五十二三岁了，皮肤紧致身材也保持的好，腰很细没有赘肉，天天化着浓妆，头发梳的一丝不乱，看起来比实际要年轻六七岁。

一起唠嗑的时候我就问她都怎么保养，她说用刮痧板刮脸，从下往上刮，她原来皮肤也下垂了，有法令纹，她就天天刮，后来慢慢就紧致了。

眉头川字纹她说用俩指腹左右交叉打圈按摩，然后再用指腹向眉毛两侧推，天天四五十下。

当时觉得方法挺好，做两天就懒得做了。这段时间我几乎天天刮痧板刮脸，做川字纹，不仅刮脸，眼袋也用刮痧板向两侧上提式刮。

我还看小视频说眼袋是脂肪堆积，用指关节上下左右用力挤压按摩，把脂肪粒揉碎能排出，所以天天用刮痧板挤压眼袋部位。

另外还两手指向上提拉按住眼角部位，用力睁眼闭眼，进行眼部肌肉锻炼。还学了锻炼苹果肌的方法。

这也坚持了有一个月左右，我觉得好像眼袋变小点了，皮肤下垂还没什么太明显的效果，但天天刮脸肯定减缓下垂的速度。

什么都贵在坚持，我以后天天做，经常敷面膜，减缓衰老的速度，希望能再年轻几岁最好。

我是精满堂养生馆的一个老美容师，今天告诉，没有时间去美容院，在家自己都可以做美容，这个很简单，我教你一招只要你坚持早晚清洁脸的时候用乳液从下往上双手掌来回推动脸颊20次，然后在苹果机用点力把苹果机往上顶三五次，在眉头往上顶三五下就可以让你年轻一到五岁，三天做一次，不要天天推。这样做可以保三四天。就给你介绍到这里，希望你越来越年轻

1、 睡好觉，睡觉美容，不会黑眼圈。

2、 吃好饭，营养均衡，不会脸色发黄。

3、 不生气，内心平静，拒绝面目纠结。

4、 多运动，保持好身材，远离肥胖或枯瘦。

5、 多喝水，保持皮肤油水平衡，使其更加饱满和滋润。

6、 少吃药，是药三分毒，药物会刺激皮肤，导致皮肤长斑、粗糙、松弛、不光滑。

7、 别熬夜，熬夜不仅损伤内脏、降低免疫抵抗力、导致内分泌失调等，还能促进B族元素流失，让皮肤变得油腻腻。

8、 多微笑，笑一笑十年少，爱笑的人显年轻。

9、 别太闲，太闲容易生病，生病催人变老。

10、 爱家人，保持家庭和睦，增加幸福感，从而愉悦身心，显得更年轻。

11、 多阅读，享受书本快乐，从中获得满足感，让人心胸开阔，更豁达，少生病。

12、 常防晒，避免皮肤被紫外线晒伤、晒黑，关键可以延缓衰老。

13、 别表情夸张，比如大哭大笑、挤眉弄眼、怒目圆睁等，这样容易长皱纹。

14、 顺其自然，拥有好心态，不攀不比，知足常乐，好心态是美容最佳良药。

15、 善待自己，保持好心情，面容更加祥和舒展，这样也能显得更年轻。